Systemisch werk (opstellingen)
Loop je telkens tegen dezelfde patronen aan?
Een opstelling kan helpen zicht te krijgen op de onbewuste systemen.
Systemen en patronen
Je gezin, je familie, je vriendengroep, je werk, het zijn allemaal systemen waarin we leven volgens bepaalde patronen. (Steeds terugkerende manier van doen in verschillende situaties.) Deze zijn soms bewust, maar veelal onbewust. ‘Zo gaat dat altijd bij mij.’
Met een opstelling maak je een ruimtelijk beeld van een systeem. Doordat het systeem wordt opgesteld kun je er op een andere manier naar kijken en je bewust worden van onbewuste patronen. Er ontstaat beweging om patronen te doorbreken.
Tafelopstelling of vloerankers
Bij een tafelopstelling maken we gebruik van kleine poppetjes om het systeem weer te geven. Bij een opstelling met behulp van vloerankers leggen we deze in de ruimte neer en kun je hier ook op gaan staan om vanuit verschillende posities naar een systeem te kijken.
Reiki
Wat is reiki?
Het doorgeven van universele (rei) levensenergie (ki) via de handen van de reiki master.
Hoe ziet een sessie eruit?
We starten met een kort intake gesprek. Zijn er bepaalde klachten? Die kunnen fysiek van aard zijn, maar ook mentaal, emotioneel, energetisch of spiritueel.
Er hoeven geen klachten te zijn om een reiki behandeling te ondergaan. Reiki werkt zeer ontspannen en gaat altijd naar de plek waar het nodig is.
Tijdens het ontvangen van de reiki lig je ontspannen op de behandeltafel. Ik plaats mijn handen op of soms boven je lichaam om de reiki door te geven. Reiki gaat door alles heen. Dus je bent geheel gekleed en kunt desgewenst een deken over je heen krijgen.
Na de behandeling hebben we nog een moment om even na te bespreken en voor jou om weer helemaal te landen. Het is aangeraden om naderhand veel water te drinken.
“Reiki geeft rust en brengt je energie terug in balans.”
Holistische coaching
Holisme komt van het Griekse woord holos wat “geheel” of “allesomvattend” betekent. Als holistisch therapeut kijk ik dan ook naar jou als geheel. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Ik werk intuïtief. Dit betekent dat ik van te voren nog niet weet wat de behandeling gaat brengen. Ik luister naar je verhaal en samen komen we tot de kern. Hier gaan we mee aan de slag.
In de sessies is er ruimte om te vertragen, te voelen, te onderzoeken. De sfeer is ontspannen en uitnodigend. Ik bied een veilige ruimte waarin je jezelf mag zijn, met alles wat er is. Mijn benadering is zacht en liefdevol, en soms confronterend op een heldere, respectvolle manier. Want juist in de spiegeling zit vaak de beweging.
Proces
Hier leg ik stap voor stap uit hoe holistische coaching en systemisch werk jou helpt bewust te worden van je eigen patronen en groei te realiseren.
1
Stap één: Intake en bewustwording
Iedereen is anders. Daarom werk ik intuïtief en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We starten met een intakegesprek waarin we samen de kern van je hulpvraag onderzoeken. Waar loop je tegenaan? Wat voel je dat er mag veranderen?
2
Stap twee: Verdieping en behandeling
Vanuit die basis kiezen we een passende vorm om verder te werken.
Ik maak gebruik van verschillende methoden, waaronder systemische opstellingen, geleide meditaties, innerlijk kindwerk, reiki, loslaattechnieken en EFT. Welke techniek ik inzet, hangt af van jou. Jouw proces, jouw tempo, jouw behoeften.
3
Stap drie: Integratie en groei
We hebben een afrondend gesprek. Waarbij ik soms wat oefeningen mee zal geven om thuis tot verdere integratie te komen van je nieuwe inzichten.
Zodat je bewust en krachtig je eigen weg kunt vervolgen.